Neurogénesis y bienestar cognitivo en la adultez
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Resumen
La neurogénesis es el proceso por medio del cual nacen y se proliferan nuevas neuronas en el cerebro y que desde siempre se consideraba se generada en el desarrollo embrionario del sistema nervioso, sin embargo, investigaciones han permitido comprobar que durante toda la vida las neuronas pueden seguir generándose, lo cual permitirá que el cerebro mantenga su capacidad neuronal, sin embargo, esta capacidad no será igual cuando se es más joven. La adultez es cuando una persona llega a los 60 años de edad, donde los individuos comienzan a presentar un detrimento a nivel biológico, desde las moléculas hasta los sistemas fisiológicos, perdiendo capacidades físicas, pero también se genera un deterioro cognitivo que afecta la memoria, la atención, emociones, entre otros factores. El objetivo de la presente investigación es describir el proceso de neurogénesis y el bienestar cognitivo durante la adultez. Al concluir la investigación se comprobó que la neurogénesis es proceso que también se genera en la edad adulta y que, a través de la adopción de un estilo de vida saludable acompañado de actividades como el ejercicio, estimulación de la memoria, entre otras, pueden contribuir a que el adulto mayor pueda gozar de un mejor bienestar cognitivo para afrontar esta edad.
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