Neurobiología del sueño y los patrones cerebrales durante las distintas fases del sueño
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Resumen
La neurobiología del sueño se refiere al estudio de los mecanismos cerebrales que regulan el sueño y los diversos patrones cerebrales que se dan durante las diferentes fases del descanso. El sueño es crucial para la vida de cualquier individuo, es un proceso complejo que incluye varias etapas, donde cada una presenta sus patrones y funciones cerebrales únicos, además es un proceso fisiológico que involucra a estructuras del cerebro como la corteza cerebral, el tálamo, el hipotálamo y el tronco cerebral. Además, el sueño es considerado como necesario para mantener una buena salud y ser una de las funciones cerebrales más importantes ya que apoya los procesos cognitivos, recuperación de la memoria, aprendizaje, etc. El objetivo de la investigación es describir los patrones cerebrales durante las fases de descanso. La metodología es de tipo bibliográfico-documental, ya que se sustentó en diversas investigaciones consultadas a través de la plataforma de Google Académico. Se pudo constatar que en las diferentes etapas del sueño se generan patrones cerebrales distintos en cada una de ellas, donde las ondas rápidas (alfa) pasan a las ondas lentas (theta), también se experimentan diversos fenómenos como ver luces, sentir que te llaman, sentir caídas súbitas, aumento en los latidos cardiacos, respiración irregular, entre otras.
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